Tag Archive: Годжи Бери


Годжи Бери Goji berry Лиций Мерджан Лициум Фиданки Дръвчета – Овощен Разсадник ЕлитГоджи Бери Плодове

Годжи Бери, Лиций, Мерджан, Лициум, Goji berry (Lycium Barbarum, Lycium Chinense, Wolfberry) – азиатско растение от семейство Solanacea. Годжи бери е родственик на картофа, домата,които принадлежат към семейство картофови. Поради изключителните си лечебни и хранителни стойности, богатия червено-оранжев цвят и приятния плътен вкус, китайският, монголският и тибетският народ са отглеждали растение преди около 5 хиляди години. За да се запази плода, той се изсушава до конситенция, близка до тази на стафидата.

Goji berry еДобре разклонен храст, който има многобройни тънки, изправени леторасти, достигащ височина и ширина до 2,5- 3 метра..
Листа тясно елиптични, сивозелени.
Плод – Оранжево-червен,дребен.Познато е като храната на столетниците,използва като виагра, активно бори раковите клетки и целулита,преждевременното стареене на кожата и редица сериозни заболявания.Регулира и подобрява работата на имунната система.Плодовете на Годжи Бери активно участва при борба с диабета, хипертонията, алергичните реакции и астмата.Консумирайте goji berry ако се чувствате уморени или отпаднали,имате болка в очите или зрението Ви изневерява….Лиций пречиства организма от токсични вещества. Годжи Бери е полезна билка за черния дроб, бъбреците, очите, подсилва организма, дава енергия.
Плодовете на Годжи бери съдържат редица жизненоважни микроелементи – фосфор, цинк, калций, желязо, мед, калий, магнезий, натрий и селен,витамини B1, B2, B6, A, E, C. Според последните проучвания, количествата витамин C в лиция са приблизително 500 пъти повече от тези в Цитрусите. Смята се, че това е плодът с най-високи съдържания на витамин C сред всички познати до момента.
Известно е още като „Плодова Виагра“,“Търсач на Удоволствия“,“Склуптор на Целулита“, „Императорското плодче“
Растението Годжи бери се отглежда много лесно.Растат във всякакъв вид почва (даже и най-бедната). Доста са сухоустойчиви и издържат на сянка,въпреки че на слъце плододават по-обилно.Растенията започват да плододават на втората година след засаждането, а около четвъртата встъпват в пълно плододаване.Цветовете се появяват рано през лятото,а плодовете се берат до падането на сланите.

Годжи бери може да се консумира директно или след накисване в хладка вода за около 10 минути.Препоръчителната дневна доза на тибетския плод 20-30 грама дневно, преди хранене. Може да се приготви и запарка като 2 супени лъжици лиций се сваряват в 0,5 литра вода.

В китайската медицина ГОДЖИ БЕРИ се използва при:

- Главоболие
– Високо кръвно налягане
– Импотентност, полово безсилие
– Диабет
– Ракови болести
– Преждевременно остаряване
– Недостиг на енергия и кръв
– Слабо зрение и очни заболявания
– Умора, отпадналост
– Висок холестерол в кръвта
– Шум в ушите
– Хроничен хепатит
– Анемия
– Безсъние
– Слаба имунна система
– Бъбречна недостатъчност
– Фригидност, стерилитет
– Сперматорея
– Остеопороза
– Атеросклероза
– Болки в кръста и коленете
и др.

Основни елементи съдържащи се в Goji Berry:

Полизахариди – изпълняват редица функции, сред които подобряване структурата на чревния епител, повишаване усвояването на минерали,регулиране нивото на глюкоза в кръвта, понижаване нивото на рH, като по този начин се редуцира риска от рак на дебелото черво, стимулиране дейността на имунната система. Полизахаридите също така имат антиоксидантни свойства и антиейджинг ефект;
Бетакаротин
– каротиноид, съдържащ се в храни с оранжево-червен цвят като тиква, моркови, сьомга и годжи бери. Бетакаротинът е основен елемент в синтеза на мастнорастворимия витамин А, който има отношение към нормалното развитие на организма, доброто зрение, клетъчната структура, здравето на костите, зъбите и кожата;
Зеаксантин – каротиноид, който има централно значение като пигмент в ретината;
Витамин С – годжи бери има високо съдържание на витамин С (20 милиграма на 100 грама) – същото съдържание като при портокалите;
Селен – има изявено антиоксидантно действие, а съдържанието му в годжи бери е равно на необходимия дневен прием;
Желязо – желязото участва в много метаболитни процеси, но преди всичко е незаменим градивен елемент на хемоглобина. Недостигът на желязо в организма води до появата на желязодефицитна анемия. Смята се, че годжи бери е сред растенията с най-високо съдържание на желязо;
Цинк – годжи бери може да бъде източник на 20% от необходимата дневна доза цинк, който от своя страна участва в синтеза на протеини, ДНК и на повече от 100 ензима. Той е ключов фактор в редица основни клетъчни функции;
Калций – основен градивен материал на зъбите и костите, елемент с многобройни функции, важен за сърдечната дейност, невропроводимостта и респективно мускулната дейност, хормоналната и ензимна обмяна, както и за преноса на вещества през клетъчните мембрани. Годжи бери съдържа между 8-10% от препоръчителната дневна доза калций;
Калий – освен, че е електролит и ензимен ко-фактор, калият, използван като заместител на натрия в хранителния ни режим, може трайно да понижи високото кръвно налягане.
Този текст е защитен с авторски права,при използването му посочете източника:(Овощен разсадник „ЕЛИТ“- www.razsadnik-elit.com)

Годжи Бери Goji berry Лиций Мерджан Лициум Фиданки Дръвчета – Овощен Разсадник ЕлитИзображение

Годжи Бери, Лиций, Мерджан, Лициум, Goji berry (Lycium Barbarum, Lycium Chinense, Wolfberry) – азиатско растение от семейство Solanacea. Годжи бери е родственик на картофа, домата,които принадлежат към семейство картофови. Поради изключителните си лечебни и хранителни стойности, богатия червено-оранжев цвят и приятния плътен вкус, китайският, монголският и тибетският народ са отглеждали растение преди около 5 хиляди години. За да се запази плода, той се изсушава до конситенция, близка до тази на стафидата.

Goji berry еДобре разклонен храст, който има многобройни тънки, изправени леторасти, достигащ височина и ширина до 2,5- 3 метра..
Листа тясно елиптични, сивозелени.
Плод – Оранжево-червен,дребен.Познато е като храната на столетниците,използва като виагра, активно бори раковите клетки и целулита,преждевременното стареене на кожата и редица сериозни заболявания.Регулира и подобрява работата на имунната система.Плодовете на Годжи Бери активно участва при борба с диабета, хипертонията, алергичните реакции и астмата.Консумирайте goji berry ако се чувствате уморени или отпаднали,имате болка в очите или зрението Ви изневерява….Лиций пречиства организма от токсични вещества. Годжи Бери е полезна билка за черния дроб, бъбреците, очите, подсилва организма, дава енергия.
Плодовете на Годжи бери съдържат редица жизненоважни микроелементи – фосфор, цинк, калций, желязо, мед, калий, магнезий, натрий и селен,витамини B1, B2, B6, A, E, C. Според последните проучвания, количествата витамин C в лиция са приблизително 500 пъти повече от тези в Цитрусите. Смята се, че това е плодът с най-високи съдържания на витамин C сред всички познати до момента.
Известно е още като „Плодова Виагра“,“Търсач на Удоволствия“,“Склуптор на Целулита“, „Императорското плодче“
Растението Годжи бери се отглежда много лесно.Растат във всякакъв вид почва (даже и най-бедната). Доста са сухоустойчиви и издържат на сянка,въпреки че на слъце плододават по-обилно.Растенията започват да плододават на втората година след засаждането, а около четвъртата встъпват в пълно плододаване.Цветовете се появяват рано през лятото,а плодовете се берат до падането на сланите.

Годжи бери може да се консумира директно или след накисване в хладка вода за около 10 минути.Препоръчителната дневна доза на тибетския плод 20-30 грама дневно, преди хранене. Може да се приготви и запарка като 2 супени лъжици лиций се сваряват в 0,5 литра вода.

В китайската медицина ГОДЖИ БЕРИ се използва при:

- Главоболие
– Високо кръвно налягане
– Импотентност, полово безсилие
– Диабет
– Ракови болести
– Преждевременно остаряване
– Недостиг на енергия и кръв
– Слабо зрение и очни заболявания
– Умора, отпадналост
– Висок холестерол в кръвта
– Шум в ушите
– Хроничен хепатит
– Анемия
– Безсъние
– Слаба имунна система
– Бъбречна недостатъчност
– Фригидност, стерилитет
– Сперматорея
– Остеопороза
– Атеросклероза
– Болки в кръста и коленете
и др.

Основни елементи съдържащи се в Goji Berry:

Полизахариди – изпълняват редица функции, сред които подобряване структурата на чревния епител, повишаване усвояването на минерали,регулиране нивото на глюкоза в кръвта, понижаване нивото на рH, като по този начин се редуцира риска от рак на дебелото черво, стимулиране дейността на имунната система. Полизахаридите също така имат антиоксидантни свойства и антиейджинг ефект;
Бетакаротин
– каротиноид, съдържащ се в храни с оранжево-червен цвят като тиква, моркови, сьомга и годжи бери. Бетакаротинът е основен елемент в синтеза на мастнорастворимия витамин А, който има отношение към нормалното развитие на организма, доброто зрение, клетъчната структура, здравето на костите, зъбите и кожата;
Зеаксантин – каротиноид, който има централно значение като пигмент в ретината;
Витамин С – годжи бери има високо съдържание на витамин С (20 милиграма на 100 грама) – същото съдържание като при портокалите;
Селен – има изявено антиоксидантно действие, а съдържанието му в годжи бери е равно на необходимия дневен прием;
Желязо – желязото участва в много метаболитни процеси, но преди всичко е незаменим градивен елемент на хемоглобина. Недостигът на желязо в организма води до появата на желязодефицитна анемия. Смята се, че годжи бери е сред растенията с най-високо съдържание на желязо;
Цинк – годжи бери може да бъде източник на 20% от необходимата дневна доза цинк, който от своя страна участва в синтеза на протеини, ДНК и на повече от 100 ензима. Той е ключов фактор в редица основни клетъчни функции;
Калций – основен градивен материал на зъбите и костите, елемент с многобройни функции, важен за сърдечната дейност, невропроводимостта и респективно мускулната дейност, хормоналната и ензимна обмяна, както и за преноса на вещества през клетъчните мембрани. Годжи бери съдържа между 8-10% от препоръчителната дневна доза калций;
Калий – освен, че е електролит и ензимен ко-фактор, калият, използван като заместител на натрия в хранителния ни режим, може трайно да понижи високото кръвно налягане.
Този текст е защитен с авторски права,при използването му посочете източника:(Овощен разсадник „ЕЛИТ“- www.razsadnik-elit.com)

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 69 other followers